Пенсионеров из Рязанского района приглашают заняться смехайогой

Оздоровительная гимнастика «Смехайога» проходит по воскресеньям для пожилых жителей Рязанского района. Об этом сообщили в центре московского долголетия «Рязанский».

Смехайога — это уникальная методика, включающая в себя игру, звук, смехотерапию, фитнес, фейсбилдинг, смехомедитацию, релаксацию.

 — Все это вместе поможет участникам занятий получить заряд бодрости на весь день и справиться с внутренними переживаниями, — считают организаторы.

Тренировки начинаются в 10.00, а с 9.45 все желающие могут подключиться к онлайн-трансляции по ссылке в группе преподавателя.

Напомним, ЦМД «Рязанский» находится по адресу: ул. Зеленодольская. д. 4. Тел. для справок: 8 (495) 870-44-44.