Пенсионеров из Рязанского пригласили на бесплатные занятия гимнастикой

В Рязанском районе начинаются бесплатные занятия по гимнастике для жителей пожилого возраста «Час здоровья». Об этом сообщили в администрации библиотеки №106.

«Наши тренировки разработаны специально для пожилых людей, учитывая все особенности возраста и физических возможностей. Мы используем простые упражнения, которые не нагружают суставы и позвоночник, но при этом эффективно помогают укрепить мышцы и поддерживать правильную осанку», — отметили организаторы.
Первая тренировка состоится 5 апреля в 15.00. С собой необходимо принести сменную одежду,

Запись на занятия по тел.: 8(499) 171-23-52. Занятия проходят по адресу: ул. Шатурская, 49/1, в помещении библиотеки.