Пенсионеров из Рязанского приглашают на занятия скандинавской ходьбой

Для жителей Рязанского района старшего возраста в центре московского долголетия организуют занятия по скандинавской ходьбе и суставной гимнастике.

Тренировки будут проходить по вторникам и четвергам с 9.00 до 11.00 в сквере Федора Полетаева. Сбор напротив дома 15а.

Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки. Комплекс упражнений направлен на улучшение подвижности, гибкости и укрепление суставов, а также окружающих их мышц и связок.

Записаться на тренировки можно в чате по ссылке.