На занятия по йоге, стретчингу и пилатесу приглашают пенсионеров Рязанского

Любителей спорта 55+ приглашают на новые спортивные видеоуроки, которые будут проходить в центре «Московское долголетие» каждый день в течение всего лета.

В расписании есть:

• Йога для старшего поколения — оздоровительная гимнастика в сочетании с базовыми элементами йоги. Занятия проходят в понедельник и четверг в 18:00.
• Стретчинг — программа для глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет справиться со стрессом. Присоединиться можно во вторник и в пятницу в 18:00.
• Пилатес – упражнения для улучшения подвижности и стабильности суставов, активизации глубоких мышц спины и живота. Занятия проходят по средам и субботам в 18:00.

Напомним, что Центр московского долголетия «Рязанский» находится по адресу: ул. Зеленодольская д.4.