Пенсионеров из Рязанского пригласили в клуб «Смехайога»

В Центре московского долголетия «Рязанский» по четвергам проходят встречи клуба «Смехайога». Присоединиться к ним могут жители старшего возраста. Об этом сообщает телеграм-канал центра.

«Смехайога — это оздоровительная дыхательная гимнастика, направленная на заряд бодрости, помощь в улучшении самочувствия и борьбы с внутренними переживаниями, включающая в себя игро, звуко, смеха терапии, фитнес, смехамедитацию, релаксацию и упражнения на укрепление лицевых мышц», — уточнили организаторы.

Занятия проходят по четвергам в 14:15 по адресу: Зеленодольская улица, дом 4. Вход свободный.