Пенсионеров из Рязанского пригласили на совместную растяжку

В Центре московского долголетия «Рязанский» для жителей старшего возраста организованы бесплатные занятия в клубе «Растяжка». Об этом сообщает телеграм-канал центра.

«Лидер нового клуба «Растяжка» Марина Коханевич приглашает активных участников для совместного занятия спортом. Даже единичные занятия растяжкой помогают усилить кровообращение в мышцах, что в свою очередь помогает ускорить обменные процессы, улучшить подвижность, а та же помогают уменьшить стресс, снизить тревожность и улучшить качество сна», — уточняется в сообщении.

Встречи клуба проходят каждые понедельник, среду и пятницу в 11:00 по адресу ул. Зеленодольская д.4. Вход свободный.