На Окской 1 июня стартуют бесплатные тренировки по фитнесу и футболу

Проект Мэра Москвы «Мой спортивный район» стартует в ЮВАО, как и по всей столице, уже совсем скоро, в ближайший понедельник, 1 июня. Жители смогут тренироваться рядом с домом под руководством опытных наставников, которые проводят занятия бесплатно.

В ЮВАО можно будет заниматься фитнесом, футболом, волейболом, баскетболом, настольным теннисом, бадминтоном, бегом, роллер-спортом и ушу. Также все желающие могут посетить занятия йогой, зумбой, растяжкой и танцевальным фитнесом на городских крышах районных центров «Место встречи». В ЮВАО это «Экран» в Марьине (Новочеркасский бульвар, 21А), и «Высота» в Кузьминках, (ул. Юных Ленинцев,52).

В Рязанском районе тренировки пройдут на площадке по адресу: ул. Окская,46.

Немного о правилах участия в проекте. Занятия рассчитаны на определенный возраст, который указан при записи на сайте. Например, фитнес, бег – для тех, кому уже исполнилось 18 лет. Зумба, танцы, йога, растяжка предназначены тем, кто старше 16-ти, а вот на футбол, волейбол или баскетбол можно приходить и тем, кому всего “за 10”. Дети до 13 лет могут посещать тренировку только под присмотром родителей. Подростки старше 14 лет могут приходить самостоятельно, однако потребуется предъявить паспорт.

На всех тренировках необходимо иметь при себе бутылку воды. На занятиях по роллер-спорту нужно иметь собственный шлем, наколенники, перчатки. На фитнес-тренировки, а также на занятия по йоге, растяжке и ушу рекомендуется взять с собой гимнастический коврик. На занятиях по настольному теннису и бадминтону необходимо иметь свой инвентарь.

Записаться на занятия можно на сайте проекта.

Фитнес (18+)

Рязанский район, ул. Окская, д. 46

Вторник, Четверг, Воскресенье — 19:00Суббота — 10:00

Футбол

Рязанский район , ул. Окская, д. 46

Вторник (10+), Четверг (18+), Воскресенье (10+) — 20:15Суббота (10+) — 11:15