На дыхательную гимнастику пригласили пенсионеров из Рязанского

В Центре московского долголетия «Рязанский» ежедневно проводится дыхательная гимнастика с профессиональным педагогом. Об этом сообщает телеграм-канал центра.

«Каждый день в 16:00 вас ожидает 30 минут упражнений, которые позволят вам научиться правильно дышать, избавиться от проблем с дыханием и почувствовать улучшения уже после нескольких занятий», — уточнили организаторы.

Для занятий необходимо надевать свободную одежду, не сжимающую грудь и живот, а также воздержаться от приёма пищи за 30 минут до занятия. Обязательно берите с собой бутылочку с водой.

Занятия проводятся по адресу улица Зеленодольская дом 4.